ゲーム障害とは?症状、診断基準と原因と治療法、予防について

ニュース

6月18日、世界保健機関(WHO)が公表した
国際疾病分類(ICD)の最新版に
新たにゲーム障害が追加されました。

ゲーム障害とは、一体どんな病気なのでしょうか?
気づいていないかもしれませんが、ゲーム障害に
なっているかもしれません。
ゲーム障害の症状、診断基準、原因、治療法、予防について、
お伝えしたいと思います。
 
 

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ゲーム障害とは?


 
 
テレビゲームが好きなこどもは、
非常に多いと思います。
 
 
しかし、テレビゲームは、麻薬やギャンブルと同じように
依存症を引き起こしてしまう可能性があるようです。
 
 
もともとは、ゲーム障害というものはなかったのですが、
WHOでは、あらゆる情報を徹底的に再検討した結果、
追加すべきだという結果になりました。
 
 
では、ゲーム障害とは、どんな症状なのでしょうか?
 
 
ゲーム紹介の主な症状としては、
ゲームを中断することが著しく困難な「制御障害」や
ゲーム以外のことをすべてやらずに、ゲームに集中してしまう
というものです。
 
 
具体的には、ゲームに熱中するあまり、
睡眠や食事などの他の興味や活動が
ないがしろになるということです。
 
 
ひどい場合には、学校を中退してしまったり、
会社に行かなくなってしまうようです。
もっとひどい場合には、家族やゲームをしない友人との
関係を断ち切ってしまうようです。
 
 
まさに、ゲーム依存という感じです。
 
 

ゲーム障害の診断基準

 
 
ゲーム障害だと診断される基準は
どのレベルなのでしょうか?
 
 
ICD最新版では、
「問題行動の兆候が1年以上持続すること」が
診断基準になっています。
 
 
ゲームに熱中するあまり、
睡眠や食事などの他の興味や活動が
ないがしろになる状態が1年以上続けば、
ゲーム障害と診断されるようです。
 
 
もし、ゲーム障害の対象がスマホも入れば、
結構、多くの人がゲーム障害となるような気もします。
 
 
ただ、ゲームに熱中するあまり、
睡眠や食事などの他の興味や活動が
ないがしろになる人は、そこまで多くはないのではないでしょうか。
 
 

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ゲーム障害の原因

 
 
ゲーム障害になってからだと遅いので、
ゲーム障害になる原因について
考えてみたいと思います。
 
 
ゲーム障害になるきっかけの多くは、
「コミュニケーション上の問題」が
多いようです。
やらなければいけないことをやらずに、
ゲームに没頭してしまうのは、
何かから現実逃避したいという気持ちから
やってきていることが多いです。
 
 
人間関係のトラブル、例えば、
部活での人間関係のトラブルやいじめなどによって、
現実逃避したいを思い、
ゲームに依存してしまうようです。
 
 
ゲーム依存してしまった場合、
親などがゲームを制限してしまっては、
さらにゲームに依存してしまい、悪循環にはまってしまいます。
 
 

ゲーム障害の治療法

 
 
では、もし、ゲーム障害となった場合、
どんな治療法があるのでしょうか?
 
 
ゲーム障害の治療法は、ズバリ、完全にゲームを断つこと。
 
 
もともと、
ゲームをしなくても生活が成り立っていたので、
ゲームがなくても生きていけるはずなんです。
 
 
ゲームの時間を減らしたり、
徐々に少なく制限するという方法も
ありますが、間違いなく失敗します。
 
 
もし、制限をするなら、完全にゲームをやらない日を
作るなどするほうが、治療が成功しやすいです。
 
 

ゲーム障害の予防法

 
 
ゲーム障害になれば、なかなか抜け出せなくなるので、
予防することが大切です。
 
 
ゲーム障害の予防として、大切なことは、
現状を知る事です。
 
 
1日にどれくらいゲームしているか、
1週間でどれくらいゲームをしているかなどの時間を測って、
記録して、実態を把握することです。
 
 
実態を把握したあとは、ゲームをする時間の上限を決めて、
きっちりと守っていくことがゲーム障害の予防となります。
 
 
ゲームにハマると、なかなか、抜け出すことが難しいですが、
ゲームを減らした時間で、スポーツや趣味などの
別の楽しみを見つけることでゲームへの関心を減らすことができます。
 
 
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
では。




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